TRENING ZASTĘPOWANIA AGRESJI

TZA to wartościowe wsparcie dla dzieci i młodzieży, którzy potrzebują pomocy w lepszym rozumieniu swoich emocji i zachowań. Regularne zajęcia pomagają rozwijać większą samokontrolę, spokojniejsze sposoby reagowania i umiejętności potrzebne w codziennych relacjach.

TZA pomaga lepiej rozpoznawać momenty napięcia, złości i impulsywnych reakcji. Uczestnicy uczą się zatrzymywać swoje zachowanie i wybierać bezpieczniejsze sposoby działania.

Samokontrola

Zajęcia wspierają w rozumieniu własnych emocji oraz w ich adekwatnym wyrażaniu. Dzięki temu dziecko lub nastolatek może lepiej radzić sobie z frustracją i napięciem.

Emocje

Relacje

TZA rozwija umiejętności potrzebne do spokojniejszego funkcjonowania w grupie i w codziennych kontaktach z innymi. Uczestnicy uczą się, jak reagować bez agresji i jak lepiej rozwiązywać konflikty.

ZADZWOŃ

+48 663 246 232

Recepcja czynna w godz. 9:00 - 14:00

Trening Zastępowania Agresji (TZA) to zajęcia skierowane do dzieci i młodzieży, które mają trudność z kontrolowaniem złości, impulsywnych reakcji i zachowań agresywnych. Celem treningu jest rozwijanie umiejętności, które pomagają lepiej rozpoznawać emocje, reagować w sposób bardziej adekwatny oraz budować bezpieczniejsze sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach.

TZA wspiera uczestników w nauce kontroli emocji, rozwiązywania konfliktów, komunikowania swoich potrzeb oraz przewidywania skutków własnych zachowań. Zajęcia odbywają się w atmosferze bezpieczeństwa i szacunku, a ich program jest ukierunkowany na praktyczne ćwiczenie nowych sposobów reagowania

Podczas zajęć uczestnicy uczą się rozpoznawania emocji, lepszego rozumienia własnych reakcji oraz ćwiczą sposoby radzenia sobie ze złością i napięciem. Trening obejmuje również rozwijanie umiejętności społecznych, komunikacyjnych oraz naukę konstruktywnego rozwiązywania konfliktów.

W trakcie zajęć uczestnicy pracują między innymi nad:

• rozpoznawaniem złości i sygnałów napięcia,
• kontrolowaniem impulsywnych reakcji,
• wyrażaniem emocji i potrzeb w bezpieczny sposób,
• reagowaniem bez agresji,
• rozwiązywaniem konfliktów,
• rozwijaniem empatii i rozumienia perspektywy innych.

Zapisy

Na zajęcia obowiązują zapisy telefonicznie lub w recepcji.

DLACZEGO WARTO?

Tu i Tam - Niepubliczna Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna  ul. Cmentarna 10a., 91-068 Łódź     

tel. +48 663 246 232

e-mail: centrumtuitam@gmail.com

centrumtuitam@gmail.com

Tu i Tam - Niepubliczna Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna.     ul. Cmentarna 10a., 91-068 Łódź     

+48 663 246 232