Psychodietetyk dla dorosłych Łódź

Niezależnie od tego, czy chodzi o zrzucenie zbędnych kilogramów, czy budowę masy mięśniowej — każdy, kto choć raz decydował się na dietę, wie doskonale, że mimo naszych chęci jej przestrzeganie bywa trudne. Nawyki żywieniowe są bowiem ściśle związane z naszą psychiką, a więc m.in. z motywacją, ale powiązania te niejednokrotnie sięgają znacznie głębiej. Mowa choćby o przypadkach nadwagi wynikającej z nieradzenia sobie z emocjami czy braku kontroli nad ilością spożywanych pokarmów. Wówczas wsparcie dietetyka może nie wystarczyć — warto rozważyć wtedy wizytę u psychodietetyka, łączącego wiedzę z zakresu dietetyki, psychologii oraz medycyny.

W czym może pomóc psychodietetyk?

W poradni TUiTAM w Łodzi oferujemy konsultacje z psychodietetykiem, który pomoże w opracowaniu indywidualnej diety zgodnej z potrzebami, oczekiwaniami oraz preferencjami Pacjenta, a zarazem przyjrzy się psychologicznym aspektom jego problemów żywieniowych. Specjalista z tej dziedziny zapewnia bowiem wsparcie choćby przy zaburzeniach odżywiania, wynikających np. z "zajadania" trudnych emocji albo niekontrolowanego jedzenia zbyt dużo. Psychodietetyk pomaga również przy kłopotach z motywacją do zmiany nawyków żywieniowych, w tym w momentach kryzysowych, a w razie poważniejszych problemów wskazuje rekomendowane kroki do wykonania — choćby dostępne metody leczenia. Przede wszystkim jednak przygotowuje plan zbilansowanej diety odpowiadającej wymaganiom i udziela wszelkich informacji nt. zdrowego żywienia.

Wykwalifikowany psychodietetyk: Łódź

Na wsparcie psychodietetyka w naszej poradni w Łodzi mogą liczyć wszystkie osoby borykające się z szeroko rozumianymi problemami żywieniowymi, zarówno dorośli, jak i młodzież. Bez względu na to, czy chcą Państwo skutecznie pozbyć się nadwagi, wygrać walkę z kompulsywnym objadaniem się, czy nie macie pewności, jak poradzić sobie z brakiem motywacji przy odchudzaniu, w TUiTAM zapewniamy kompleksową, profesjonalną opiekę oraz przyjazną atmosferę pełną szacunku. Zapraszamy do kontaktu z naszą poradnią!

Dla kogo jest ta usługa?

Usługa skierowana jest do osób dorosłych, które doświadczają między innymi:

• trudności w budowaniu regularnych nawyków żywieniowych,
• jedzenia pod wpływem emocji, stresu lub napięcia,
• poczucia utraty kontroli nad jedzeniem,
• napięcia, poczucia winy lub frustracji wokół jedzenia,
• trudności w utrzymaniu zmian żywieniowych,
• problemów z relacją z jedzeniem i własnym ciałem,
• potrzeby uporządkowania sposobu odżywiania bez restrykcyjnego podejścia,
• chęci wprowadzenia trwałych i bardziej świadomych zmian w codziennym funkcjonowaniu.

Konsultacja może być pomocna zarówno wtedy, gdy trudności są obecne od dłuższego czasu, jak i wtedy, gdy pojawia się potrzeba spokojnego przyjrzenia się swoim nawykom i znalezienia bardziej wspierającego podejścia do jedzenia.

Na konsultację z psychodietetykiem warto zgłosić się wtedy, gdy jedzenie staje się źródłem napięcia, frustracji, poczucia winy albo trudności w codziennym życiu. Wsparcie może być pomocne także wtedy, gdy mimo wielu prób trudno utrzymać zmiany, pojawia się jedzenie emocjonalne lub relacja z jedzeniem wymaga bardziej uważnego i spokojnego uporządkowania.

To również dobra droga dla osób, które chcą odejść od restrykcyjnego podejścia i budować bardziej świadome, trwałe nawyki.