Psychodietetyk dla dorosłych Łódź

Weronika Cieślak - dietetyczka, psychodietetyczka, specjalistka leczenia zaburzeń odżywiania oraz przyszła psycholożka. W swojej pracy wpieram osoby, które doświadczają trudności w relacji z jedzeniem, zmagają się z zaburzeniami odżywiania, jedzeniem emocjonalnym i nadmiernym skupieniem na ciele, wyglądzie i aktywności fizycznej.

W swojej pracy łączę wiedzę z zakresu psychologii i dietetyki. Podchodzę indywidualnie do trudności i potrzeb Pacjenta. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której można lepiej zrozumieć przyczyny swoich problemów  oraz krok po kroku zacząć budować spokojniejszą relację z jedzeniem, ciałem i ruchem.

OPIS USŁUG:

Konsultacja psychodietetyczna to spotkanie z psychodietetykiem, podczas którego rozmawiamy o Twojej relacji z jedzeniem, ciałem i ruchem. Może to dotyczyć ograniczania się w jedzeniu, napadów objadania i jedzenia emocjonalnego, stosowania nadmiernych ćwiczeń, braku akceptacji swojego wyglądu czy zaburzonego obrazu ciała. 

Konsultacja psychodietetyczna pozwala lepiej zrozumieć przyczyny swoich problemów oraz zacząć działać tak, aby jedzenie było źródłem spokoju, przyjemności i poczucia zdrowej kontroli, zamiast lęku, niepokoju i frustracji.

Konsultacja psychodietetyczna jest dla Ciebie, jeśli:

• Masz poczucie, że Twoje życie jest podporządkowane pod jedzenie
• Dużo myślisz o jedzeniu, analizujesz i planujesz posiłki i boisz się wyjść poza schemat
• Stosujesz restrykcje i zakazy w jedzeniu, bo boisz się przytyć i jeść „niezdrowo”
• Nie akceptujesz swojego wyglądu i obsesyjnie dążysz do chudości lub wymarzonej sylwetki
• Objadasz się lub jesz pod wpływem emocji
• Boisz się jedzenia, konkretnych produktów lub konsystencji
• Stosujesz różne formy kompensacji po jedzeniu np. Wymioty, treningi, środki przeczyszczające, głodówki
• Masz zdiagnozowane zaburzenia odżywiania lub podejrzewasz je u siebie

Konsultacja psychodietetyczna jest kierowana dla osób dorosłych, a także dzieci młodzieży.

Pierwsza (90-minutowa) konsultacja psychodietetyczna jest przeznaczona dla nowych osób, które wcześniej nie odbyły konsultacji. To spotkanie, podczas którego poznajemy się, lepiej poznaję Twoje obecne trudności oraz Twoją historię relacji z jedzeniem, ciałem i ruchem. Omawiamy także, Twoje cele i potrzeby oraz plan działania na potencjalną współprace.

Kolejne konsultacje (50-minutowe) to spotkania w ramach współpracy z osobami, które już odbyły pierwsze spotkanie. Pracujemy na nich w kierunku Twoich celów w obszarze relacji z jedzeniem, ciałem i ruchem.

Konsultacje są nastawione na współpracę długofalową, ale mogą mieć też charakter jednorazowy.

Podczas konsultacji:

• Poznasz potencjalne przyczyny swoich trudności w obszarze jedzenia
• Zaczniesz oswajać produkty, których się boisz
• Popracujesz na swoją relacją z ciałem, by zacząć siebie akceptować
• Nauczysz się w zdrowy sposób kontrolować jedzenie - bez restrykcji, ani napadów objadania
• Zbudujesz zdrową relację ze sportem, aby nie był karą czy sposo