TERAPIA BEHAWIORALNA Łódź

Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) to jedna z najskuteczniejszych form wsparcia w psychoterapii, dzięki której Pacjenci uczą się radzić sobie ze swoimi problemami w sposób bardziej adaptacyjny i efektywny. CBT jest stosowana w leczeniu szerokiego spektrum problemów psychicznych, takich jak depresja, lęki, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, odżywiania czy PTSD. Terapia behawioralna skupia się na związku między emocjami i zachowaniami, pomagając zmieniać negatywne wzorce myślenia oraz reakcje na dane sytuacje. Uczy więc samodzielnego radzenia sobie z codziennymi problemami.

Jak przebiega psychoterapia poznawczo-behawioralna? Zapraszamy do Centrum Diagnozy i Terapii TUiTAM w Łodzi

CBT wychodzi z założenia, że nasze myśli wpływają na emocje i zachowania, a nie same wydarzenia czy sytuacje. W procesie terapeutycznym Pacjenci uczą się, jak identyfikować owe negatywne myśli i przekonania, które mogą prowadzić do destrukcyjnych zachowań o różnym charakterze. Regularna praca z terapeutą pozwala zrozumieć te wzorce, a co istotne aktywnie działać nad ich zmianą. Chcieliby Państwo skorzystać z diagnozy w prowadzonym przez nas w Łodzi centrum? Na terapię behawioralną zapraszamy zarówno osoby zmagające się z depresją, ADHD oraz zaburzeniami lękowymi czy odżywiania, jak i tych, którym zależy na własnym rozwoju oraz lepszym zrozumieniu siebie.

Dlaczego warto zdecydować się na psychoterapię poznawczo-behawioralną?

Niewątpliwą zaletą tej formy terapeutycznej jest przede wszystkim stosunkowo krótki czas trwania. Z założenia CBT uchodzi za terapię krótkoterminową, przebiegającą w kilka tygodni do kilku miesięcy. Jasno określona struktura spotkań, a także duży akcent na pracę własną Pacjenta pozwalają osiągać szybkie rezultaty, zwłaszcza w leczeniu depresji czy lęków. Co ważne, terapia behawioralna kładzie też duży nacisk na samodzielność, ucząc Pacjentów technik i narzędzi, które mogą stosować samodzielnie po zakończeniu terapii. Zachęcamy do skorzystania z oferty Centrum Diagnozy i Terapii TUiTAM w Łodzi — gwarantujemy kompleksowe wsparcie oraz szybkie terminy.

Dla kogo jest ta usługa?

Usługa skierowana jest do dzieci i młodzieży, u których występują między innymi:

• trudności z regulacją zachowania,

• impulsywność i problemy z kontrolą reakcji,

• trudności w przestrzeganiu zasad i organizacji codziennego funkcjonowania,

• zachowania opozycyjne lub nadmiernie trudne,

• problemy w relacjach społecznych,

• trudności z adaptacją do wymagań domowych, szkolnych lub przedszkolnych,

• ograniczona samodzielność w codziennych czynnościach,

• potrzeba rozwijania konkretnych umiejętności społecznych i funkcjonalnych.

Terapia behawioralna może być również ważnym elementem wsparcia dzieci z zaburzeniami neurorozwojowymi, w tym z ADHD, spektrum autyzmu oraz innymi trudnościami rozwojowymi wpływającymi na zachowanie i codzienne funkcjonowanie.

Na terapię behawioralną warto zgłosić się wtedy, gdy zachowanie dziecka utrudnia jego codzienne funkcjonowanie, wpływa na relacje, naukę, adaptację do zasad lub powoduje trudności w domu, przedszkolu albo szkole. Terapia może być pomocna również wtedy, gdy rodzice potrzebują konkretnych wskazówek, jak wspierać dziecko w rozwijaniu nowych umiejętności i reagować na trudne zachowania w sposób bardziej skuteczny i uporządkowany.