TRENING UMIEJĘTNOŚCI SPOŁECZNYCH Łódź

Komunikacja

TUS pomaga lepiej rozumieć zasady rozmowy, wyrażania swoich myśli i słuchania innych. Uczestnicy uczą się, jak budować bardziej swobodny i jasny kontakt z otoczeniem.

Relacje

Zajęcia wspierają rozwijanie umiejętności potrzebnych do nawiązywania i utrzymywania relacji. Pomagają lepiej funkcjonować w grupie, rozumieć innych i czuć się pewniej w kontaktach społecznych.

Pewność siebie

TUS wzmacnia poczucie sprawczości i pomaga odważniej radzić sobie w różnych sytuacjach społecznych. Uczestnicy uczą się, jak lepiej wyrażać swoje potrzeby, emocje i granice.

Do Centrum Diagnozy i Terapii TUiTAM w Łodzi zapraszamy między innymi na treningi umiejętności społecznych. To zajęcia skierowane do dzieci, młodzieży oraz dorosłych, które organizujemy w kameralnych grupach z uczestnikami dobieranymi pod względem wieku. Ich celem jest rozwinięcie zdolności nawiązywania relacji międzyludzkich, efektywnej komunikacji, a także radzenia sobie w szeregu sytuacji codziennego życia, na przykład w momencie rozwiązywania konfliktów czy pracy w grupie. Zainteresowanych treningiem umiejętności społecznych zachęcamy do poznania szczegółów!

Komu polecany jest trening umiejętności społecznych?

Organizowane pod opieką wykwalifikowanego specjalisty treningi umiejętności społecznych to cenne lekcje szczególnie dla osób mających trudności z wchodzeniem w interakcje z innymi, odczuwających niepewność w kontaktach, borykających się z nieśmiałością, wycofaniem, ale też wręcz przeciwnie — z impulsywnością, wybuchami agresji czy nadmiernym eksponowaniem emocji. Trening umiejętności społecznych okazuje się świetną pomocą dla osób, u których stwierdzono spektrum autyzmu, ADHD lub zaburzenia lękowe.

Korzyści — trening umiejętności społecznych

Łódź to miasto, w którym zlokalizowane jest nasze centrum TUiTAM, gdzie oferujemy treningi TUS. To zajęcia dostarczające uczestnikom szeroki zakres korzyści w sferze osobistej, jak i społecznej. Dzięki nim można nauczyć się niezwykle cennych umiejętności, takich jak asertywność, empatia, konstruktywne wyrażanie emocji, co pozwala na lepsze radzenie sobie w rozmaitych sytuacjach interpersonalnych. Regularny udział w zajęciach wzmacnia zdolność do budowania zdrowych, satysfakcjonujących relacji umożliwiając poprawę jakości życia. W celu zapisania się na trening umiejętności społecznych w Łodzi — skontaktuj się z nami!

DLACZEGO WARTO?

Trening umiejętności społecznych (TUS) to zajęcia rozwijające kompetencje potrzebne w codziennych relacjach, komunikacji i funkcjonowaniu w grupie. Program skierowany jest do dzieci od 5. roku życia, młodzieży oraz osób dorosłych, a grupy dobierane są odpowiednio do wieku i potrzeb uczestników.

Zajęcia pomagają lepiej rozumieć siebie i innych, uczyć się adekwatnego reagowania w różnych sytuacjach społecznych oraz rozwijać umiejętności, które wpływają na większą pewność siebie i swobodniejsze funkcjonowanie w relacjach. TUS może być szczególnie pomocny dla osób, które mają trudności z nawiązywaniem kontaktów, komunikacją, rozumieniem zasad społecznych, współpracą w grupie czy wyrażaniem emocji i potrzeb.

Trening umiejętności społecznych (TUS) może być szczególnie pomocny dla osób z ADHD oraz w spektrum autyzmu, które doświadczają trudności w obszarze relacji, komunikacji, rozumienia zasad społecznych czy reagowania w różnych sytuacjach grupowych. Dzięki regularnym zajęciom uczestnicy mają możliwość ćwiczenia konkretnych umiejętności społecznych, lepszego rozumienia siebie i innych oraz budowania większej swobody w codziennych kontaktach.

 

Na czym polega trening umiejętności społecznych?

TUS opiera się na pracy w grupie, w bezpiecznej i wspierającej atmosferze. Uczestnicy uczą się poprzez ćwiczenia, rozmowę, scenki, zadania praktyczne i wspólne analizowanie różnych sytuacji społecznych. Dzięki temu mogą stopniowo rozwijać umiejętności potrzebne w codziennym funkcjonowaniu.

Podczas zajęć uczestnicy pracują między innymi nad:

  • komunikacją,
  • współpracą w grupie,
  • rozpoznawaniem i wyrażaniem emocji,
  • stawianiem granic,
  • reagowaniem w sytuacjach trudnych i konfliktowych,
  • budowaniem relacji,
  • większą pewnością siebie w kontaktach z innymi.

 

Jak odbywają się zajęcia?

Zajęcia odbywają się w każdą sobotę i prowadzone są w grupach dopasowanych do wieku uczestników. Taki sposób pracy pozwala rozwijać umiejętności społeczne w naturalnym kontakcie z innymi osobami i ćwiczyć je w praktyce.

Zapisy

Na zajęcia obowiązują zapisy telefoniczne lub w recepcji.

Co daje TUS?

Trening umiejętności społecznych pomaga:

  • rozwijać kompetencje społeczne i komunikacyjne,
  • budować większą pewność siebie,
  • lepiej radzić sobie w relacjach i sytuacjach grupowych,
  • uczyć się adekwatnego wyrażania emocji i potrzeb,
  • wzmacniać samodzielność i poczucie sprawczości.

 

Wsparcie w rozwijaniu relacji i codziennych kompetencji społecznych

TUS to wartościowe wsparcie dla dzieci, młodzieży i dorosłych, którzy chcą lepiej odnajdywać się w relacjach, rozwijać umiejętności komunikacyjne i czuć się pewniej w kontaktach z innymi. Regularne spotkania w grupie pomagają ćwiczyć te umiejętności w praktyce i stopniowo przenosić je do codziennego życia.

ZADZWOŃ

+48 663 246 232

Rejestracja czynna w godz. 9:00 - 16:00

Tu i Tam - Niepubliczna Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna  ul. Cmentarna 10a., 91-068 Łódź     

RODO

Regulamin rezerwacji

Polityka Prywatności

Regulamin

centrumtuitam@gmail.com

Tu i Tam - Niepubliczna Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna.     ul. Cmentarna 10a., 91-068 Łódź     

+48 663 246 232