TRENING UMIEJĘTNOŚCI SPOŁECZNYCH (TUS)

DLA DZIECI, MŁODZIEŻY I DOROSŁYCH

Komunikacja

TUS pomaga lepiej rozumieć zasady rozmowy, wyrażania swoich myśli i słuchania innych. Uczestnicy uczą się, jak budować bardziej swobodny i jasny kontakt z otoczeniem.

Relacje

Zajęcia wspierają rozwijanie umiejętności potrzebnych do nawiązywania i utrzymywania relacji. Pomagają lepiej funkcjonować w grupie, rozumieć innych i czuć się pewniej w kontaktach społecznych.

Pewność siebie

US wzmacnia poczucie sprawczości i pomaga odważniej radzić sobie w różnych sytuacjach społecznych. Uczestnicy uczą się, jak lepiej wyrażać swoje potrzeby, emocje i granice.

DLACZEGO WARTO?

Trening umiejętności społecznych (TUS) to zajęcia rozwijające kompetencje potrzebne w codziennych relacjach, komunikacji i funkcjonowaniu w grupie. Program skierowany jest do dzieci od 5. roku życia, młodzieży oraz osób dorosłych, a grupy dobierane są odpowiednio do wieku i potrzeb uczestników.

Zajęcia pomagają lepiej rozumieć siebie i innych, uczyć się adekwatnego reagowania w różnych sytuacjach społecznych oraz rozwijać umiejętności, które wpływają na większą pewność siebie i swobodniejsze funkcjonowanie w relacjach. TUS może być szczególnie pomocny dla osób, które mają trudności z nawiązywaniem kontaktów, komunikacją, rozumieniem zasad społecznych, współpracą w grupie czy wyrażaniem emocji i potrzeb.

Trening umiejętności społecznych (TUS) może być szczególnie pomocny dla osób z ADHD oraz w spektrum autyzmu, które doświadczają trudności w obszarze relacji, komunikacji, rozumienia zasad społecznych czy reagowania w różnych sytuacjach grupowych. Dzięki regularnym zajęciom uczestnicy mają możliwość ćwiczenia konkretnych umiejętności społecznych, lepszego rozumienia siebie i innych oraz budowania większej swobody w codziennych kontaktach.

Na czym polega trening umiejętności społecznych?

TUS opiera się na pracy w grupie, w bezpiecznej i wspierającej atmosferze. Uczestnicy uczą się poprzez ćwiczenia, rozmowę, scenki, zadania praktyczne i wspólne analizowanie różnych sytuacji społecznych. Dzięki temu mogą stopniowo rozwijać umiejętności potrzebne w codziennym funkcjonowaniu.

Podczas zajęć uczestnicy pracują między innymi nad:

• komunikacją,
• współpracą w grupie,
• rozpoznawaniem i wyrażaniem emocji,
• stawianiem granic,
• reagowaniem w sytuacjach trudnych i konfliktowych,
• budowaniem relacji,
• większą pewnością siebie w kontaktach z innymi.

Jak odbywają się zajęcia?

Zajęcia odbywają się w każdą sobotę i prowadzone są w grupach dopasowanych do wieku uczestników. Taki sposób pracy pozwala rozwijać umiejętności społeczne w naturalnym kontakcie z innymi osobami i ćwiczyć je w praktyce.

Zapisy

Na zajęcia obowiązują zapisy telefoniczne lub w recepcji.

Co daje TUS?

Trening umiejętności społecznych pomaga:

• rozwijać kompetencje społeczne i komunikacyjne,
• budować większą pewność siebie,
• lepiej radzić sobie w relacjach i sytuacjach grupowych,
• uczyć się adekwatnego wyrażania emocji i potrzeb,
• wzmacniać samodzielność i poczucie sprawczości.

Wsparcie w rozwijaniu relacji i codziennych kompetencji społecznych

TUS to wartościowe wsparcie dla dzieci, młodzieży i dorosłych, którzy chcą lepiej odnajdywać się w relacjach, rozwijać umiejętności komunikacyjne i czuć się pewniej w kontaktach z innymi. Regularne spotkania w grupie pomagają ćwiczyć te umiejętności w praktyce i stopniowo przenosić je do codziennego życia.

ZADZWOŃ

+48 663 246 232

Recepcja czynna w godz. 9:00 - 14:00

Tu i Tam - Niepubliczna Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna  ul. Cmentarna 10a., 91-068 Łódź     

tel. +48 663 246 232

e-mail: centrumtuitam@gmail.com

centrumtuitam@gmail.com

Tu i Tam - Niepubliczna Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna.     ul. Cmentarna 10a., 91-068 Łódź     

+48 663 246 232